The 5-Second Trick For الثلث الأول من الحمل

The 5-Second Trick For الثلث الأول من الحمل

Blog Article

يُعدّ فيتامين د من الفيتامينات المهمة والضروريّة لجسم المرأة الحامل، إذ يدعم فيتامين د الهيكل العظمي للجنين،[٤] إضافةً لدوره في الحفاظ على صحّة العظام والمفاصل، ونشاط العضلات والأعصاب، وفي حال عدم الحصول على كمياتٍ كافية من فيتامين د خلال فترة الحمل فقد يولد الطفل بمستوياتٍ مُنخفضة من هذا الفيتامين، مما قد يؤثر في نموه.[٤]

الانتفاخ: يمكن أن يؤدي تقلب الهرمونات إلى انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية.

حرصاً على صحة الأم الحامل وجنينها والتأكد من نموه على نحو صحيح، يوصى باتباع هذه النصائح للحامل في المرحلة الأولى من الحمل، وكذلك في باقي المراحل.

لحساب يوم الولادة والترحيب بجنينك في أفضل الظروف، استخدم آلة حساب يوم الولادة وتحقق من طبيب النساء.

الرغبة الملحّة في الطعام والنفور منه. عندما تصبحين حاملاً، قد تتغير حاسة التذوق لديك. وقد تبدو بعض الروائح أقوى أيضًا. للمساعدة، حاولي استخدام مروحة عند الطهي.

يُمكن أن يكون الثلث الأول من الحمل صعب التحمُّل. افهمي التغيُّرات نون التي قد تختبرينها وكيفية الاعتناء بنفسِكِ خلال هذا الوقت المثير.

انفصال المشيمة: تنفصل المشيمة عن جدار الرحم قبل أو أثناء الولادة، العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا هي النزيف المهبلي، وآلام البطن أو الظهر، كما يمكن أن يتسبب انفصال المشيمة المبكر في حدوث مضاعفات خطيرة إذا لم يُكتَشَف مبكرًا.

عند بلوغ كرة الخلايا المنقسمة الرحم، تنفصل بسرعة إلى قسمين لتتحول إلى الكيسة الأريمية. وتتحول المجموعة الداخلية من الخلايا إلى الجنين، بينما تُصبح المجموعة الخارجية الخلايا التي تغذي وتحمي الجنين.

Your browser isn’t supported any longer. Update it to have the most effective YouTube experience and our most up-to-date functions. Find out more

استخدام الأدوية، بما يشمل ذلك الأدوية المتاحة بوصفة طبية وتلك المتاحة من دون وصفة طبية أو المكملات الغذائية.

ويمكن أن يجري لك طبيبك تصويرًا بالموجات فوق الصوتية أيضًا في الثلث الأول.

فمعرفتك أن المساعدة متاحة لك من شأنه أن يمنحك راحة البال.

لمنع حدوث الإمساك أو تخفيفه، تناوَلي الكثير من الأطعمة التي تحتوي على ألياف. وتشمل هذه الأطعمة الفاكهة الطازجة أو المجففة والخضراوات غير المطهية وحبوب الإفطار الكاملة والخبز. تناوَلي الكثير من السوائل أيضًا، خصوصًا الماء وعصير البرقوق أو عصائر الفاكهة الأخرى.

تعمل آلة حاسبة وقت الولادة عن طريق إدخال تاريخ الدورة الشهرية الأخيرة، ومتوسط مدة دوراتك، وسيبدأ الحساب!